Keep calm and tell me something
суббота, 26 апреля 2025
Сегодня на театральном разбирали 2 произведения и смысл их некоторых сюжетов , а потом пробовали ставить себя на места героев в сложных ситуациях .это Идиот Достоевского и Буря Шекспира. В последнем в роли Миранды -дочери ученого -колдуна , который передал ей свои знания, надо было приручить дикаря, который пришел к тебе поддавшись инстинктам чтобы завладеть.Почти получилось , но слабо конечно.стало интересно прочесть произведение. Разбирая это преподаватель дал рекомендацию как можно приручить животное в этой сцене как ей поступить…
А вечером у меня на самом деле произошла встреча с человеком , который живет в основном животными инстинктами , мы просто были в мидийном кафе в людном месте а потом немного прошли вдоль моря ,и каждый раз общаясь со мной он предлагает жить с ним вместе , начать отношения и тд хотя видит что чувств с моей й стороны нет
И тут он хотел повести себя как животное , пытаться насильно обнять ,схватить и увезти с собой , физически он огромный и сильный …но я начала общаться с ним так как я бы теперь общалась в театре с «животным» он прекратил домогаться ,но через какое то время резко остановился , что то прокричал а потом обиделся и ушел быстрым шагом и заблокировал в вотсапе. В общем то хорошо.
Весело получилось.хотя эмоций я особо не испытала , внутреннее состояние было ровным как и до
Наш преподаватель гений
А вечером у меня на самом деле произошла встреча с человеком , который живет в основном животными инстинктами , мы просто были в мидийном кафе в людном месте а потом немного прошли вдоль моря ,и каждый раз общаясь со мной он предлагает жить с ним вместе , начать отношения и тд хотя видит что чувств с моей й стороны нет
И тут он хотел повести себя как животное , пытаться насильно обнять ,схватить и увезти с собой , физически он огромный и сильный …но я начала общаться с ним так как я бы теперь общалась в театре с «животным» он прекратил домогаться ,но через какое то время резко остановился , что то прокричал а потом обиделся и ушел быстрым шагом и заблокировал в вотсапе. В общем то хорошо.
Весело получилось.хотя эмоций я особо не испытала , внутреннее состояние было ровным как и до
Наш преподаватель гений
пятница, 25 апреля 2025
Заметила , что то что особенно волнует человека он это замечает и комментирует в других, если конечно это не повод познакомиться и наладить контакт. А нет просто так идёт и замечает вслух.
-Ты кажется похудела /поправилась ( обычно те кто так говорят озабочен собственным весом) и это самая распростаненная заморочка женщин
И дальше..
Те кто очень критично относится к своей внешности видят и у других малейшую морщину
Те кто озабочен цифрами своего возраста и боится старения то и других начинает сравнивать по возрасту, кто как выглядит чего достиг
Те , кто озабочен своей дисциплиной и рамками будет строго относиться к другим даже в ситуациях когда это не критично
Тот , кто большой ревнивец будет на всех женщин смотреть как на блудниц
И так далее
Люблю наблюдать
-Ты кажется похудела /поправилась ( обычно те кто так говорят озабочен собственным весом) и это самая распростаненная заморочка женщин
И дальше..
Те кто очень критично относится к своей внешности видят и у других малейшую морщину
Те кто озабочен цифрами своего возраста и боится старения то и других начинает сравнивать по возрасту, кто как выглядит чего достиг
Те , кто озабочен своей дисциплиной и рамками будет строго относиться к другим даже в ситуациях когда это не критично
Тот , кто большой ревнивец будет на всех женщин смотреть как на блудниц
И так далее
Люблю наблюдать
четверг, 24 апреля 2025
Если посмотришь вокруг то замечаешь что так мало найдётся людей , которые по -настоящему счастливы ,ценят то что у них есть и благодарны за это , обычно все вокруг чем-то недовольны, ноют и на кого -нибудь жалуются , например работу которую сами выбрали… и когда теряешь осознанность становишься одной из них, ,так легко поддаться влиянию и начать обсуждать и высказывать недовольства .И вот видно я поддалась влиянию и заметила что тоже в последнее стала ныть , пусть пока и мысленно , то не выспалась , то мешает кто -то или что то …. Но ведь раньше когда возникала проблема, я смотрела на неё как бы со стороны не вовлекаясь и даже очень жесткие ситуации из прошлого казались забавными, ведь это все как игра и когда ты смотришь на проблемы серьезно ты проигрываешь, но надо быть НАД всеми ситуациями что бы ни происходило.Ты эти ситуации сама и создала может где-то неосознанным выбором.
В любой ситуации есть плюсы , решая ее ты продвигаешься на новый уровень, главное понимать на чем твое внимание, не позволять ему застрять на проблеме и если посмотреть на ситуацию глобально то ты увидишь что ее можно легко решить, и делать это не из состояния недовольства а весело.
И конечно надо уметь по -настоящему ценить то что есть,здоровье , красоту, свои возможности и способности , тех людей которые рядом и что они для тебя сделали, что есть работа , дом , еда и т д , научиться ценить каждый момент и быть благодарной за него. Все же на самом деле хорошо! И помни что ты создатель , причина и нужно самой действовать всегда - начинать любой разговор и заканчивать его в общении с любыми людьми , менять ситуации самой , само ничего не произойдет как ты хочешь, но надо четко знать то что ты хочешь!а если ты ноешь ты жертва всего что происходит
В любой ситуации есть плюсы , решая ее ты продвигаешься на новый уровень, главное понимать на чем твое внимание, не позволять ему застрять на проблеме и если посмотреть на ситуацию глобально то ты увидишь что ее можно легко решить, и делать это не из состояния недовольства а весело.
И конечно надо уметь по -настоящему ценить то что есть,здоровье , красоту, свои возможности и способности , тех людей которые рядом и что они для тебя сделали, что есть работа , дом , еда и т д , научиться ценить каждый момент и быть благодарной за него. Все же на самом деле хорошо! И помни что ты создатель , причина и нужно самой действовать всегда - начинать любой разговор и заканчивать его в общении с любыми людьми , менять ситуации самой , само ничего не произойдет как ты хочешь, но надо четко знать то что ты хочешь!а если ты ноешь ты жертва всего что происходит
среда, 23 апреля 2025
Очередной раз убеждаюсь что когда речь идёт о привлекательности человека, то дело не во внешности . Конечно , у каждого есть определенный образ по внешности который кажется очень притягательным ,но этот образ тоже непонятно из чего собран , какие то шаблоны из чужого мнения, соцсетей, общественных стандартов красоты, образы из детства, историй и фильмов и тд.
И вот этот человек , которого я вижу во 2 раз далеко не красавец внешне но нам он так понравился , что мы его ждём снова с его мастерклассами и просто даже общение , просто даже находиться в одном пространстве классно, логически это не понять почему, да можно сказать он классный специалист в своем деле и внимателен ,экстраверт.. и перечислять какие то ещё качества но это восприятие все равно на уровне ощущений , пожалуй передать словами такой смысл может человек , который дошел уже до самой сути ..
И вот этот человек , которого я вижу во 2 раз далеко не красавец внешне но нам он так понравился , что мы его ждём снова с его мастерклассами и просто даже общение , просто даже находиться в одном пространстве классно, логически это не понять почему, да можно сказать он классный специалист в своем деле и внимателен ,экстраверт.. и перечислять какие то ещё качества но это восприятие все равно на уровне ощущений , пожалуй передать словами такой смысл может человек , который дошел уже до самой сути ..
Не могу себя заставить вести соцсети , а это нужно в моем деле, надо что то с этим делать , но я нахожу отговорки и откладываю,когда надо проявляться я наоборот хочу спрятаться и чтоб меня никто не трогал . Или просто нет времени? Но у всех 24 часа в сутках . Особенно я не люблю записывать видео и голосовые , хотя и говорят что у меня поставленный и четкий сценический голос. Но все равно что то мешает начать. А в последнее время я перестала отвечать совсем даже на сообщения , кроме близких людей и то кратко чтобы не беспокоились, Иногда не смотрю в телефон и забываю про него. Грустно что ты можешь быть доступна в любой момент для кого угодно , пишут , злятся вот немедленно надо им ответить …) а я сижу на балконе пью чай и слушаю хор лягушек
наверно проблема в том,что людей в разных чатах я почему-то не воспринимаю как реальных и легко про них забываю, не хочу упустить что-то в реальности и хор лягушек для меня даже важнее чем онлайн жизнь
А дайри для меня не соцсеть, здесь есть жизнь ,здесь не надо ничего приукрашивать как в инстаграмах…. теперь я поняла почему я не хочу вести соцсети
наверно проблема в том,что людей в разных чатах я почему-то не воспринимаю как реальных и легко про них забываю, не хочу упустить что-то в реальности и хор лягушек для меня даже важнее чем онлайн жизнь
А дайри для меня не соцсеть, здесь есть жизнь ,здесь не надо ничего приукрашивать как в инстаграмах…. теперь я поняла почему я не хочу вести соцсети
понедельник, 21 апреля 2025
В последнее время чувствую себя очень нелогичной, хочу одно а делаю другое. Собралась отказаться от сладкого и тем же вечером купила мармелад в шоколаде .
Злюсь на человека а потом мне он нравится .и не хочу что то делать а потом жалею что не делала в полную силу
Злюсь на человека а потом мне он нравится .и не хочу что то делать а потом жалею что не делала в полную силу
Сегодня мероприятие закончилось. И даже как то жаль..Мне понравились новые люди ,мы интересно проводили время , крутые тренировки в бассейне, лекции и практики по реабилитации для тренеров,они разъехались в свои города- Ростов, Краснодар .и завтра снова наступят спортивные будни, лёгкая грусть ..но впечатления и приятные воспоминания
но да ладно все проходяще
Вчера поехали на концерт после всего, концерт был интересный но я уснула на пару выступлений и так было хорошо)
Интересное наблюдение , как бы я ни хотела спать ,закрываются глаза ,мысли путаются и надо ловить момент и идти до кровати , но если не успеть ,ровно в 12:00 ночи наступает прилив энергии , прояснение сознания, идеи для творчества , планы .. .думаю это потому что уже наступает новый день .а я не завершив старый попала в новый
Надо с этим работать , до 12 все бросать и засыпать , вот так и сейчас 00:08 , в последнее время я ложусь после 12 и это плохо
но да ладно все проходяще
Вчера поехали на концерт после всего, концерт был интересный но я уснула на пару выступлений и так было хорошо)
Интересное наблюдение , как бы я ни хотела спать ,закрываются глаза ,мысли путаются и надо ловить момент и идти до кровати , но если не успеть ,ровно в 12:00 ночи наступает прилив энергии , прояснение сознания, идеи для творчества , планы .. .думаю это потому что уже наступает новый день .а я не завершив старый попала в новый
Надо с этим работать , до 12 все бросать и засыпать , вот так и сейчас 00:08 , в последнее время я ложусь после 12 и это плохо
суббота, 19 апреля 2025
Все -таки не зря пошла на мероприятие , мне нравится быть среди новых людей, новых ,таких полных энергии и красивых а свои коллеги немного поднадоели, на некоторых разозлилась .но просто потому что не выспалась . Надо тренировать ровное состояние внутри что бы ни происходило
Завтра 2 мероприятия - мастерклассы на воде опять же , но без теории и концерт в зимнем театре Сочи,.А когда же я займусь тем чем хочу заняться? Лежать на диване пить чай смотреть в потолок и просто ничего не делать
Сегодня день супер длинный я ещё и была у себя на горе и на вилле у моря сейчас. Звучит пафосно но на самом деле все проще)) там всего лишь дача , где я живу и то не моя а здесь номер в отеле от компании где работаю,с коллегой но мы с ней в разные дни ночуем..да рядом море но я не была на море уже неделю только смотрю издали
Некогда бесцельно бродить у пляжа.
Сегодня много подьемов вверх вниз по лестницам по горкам .
Пора снова вести ежедневники, ощущения что будто что то недоделала и не могу лечь спать.
Завтра 2 мероприятия - мастерклассы на воде опять же , но без теории и концерт в зимнем театре Сочи,.А когда же я займусь тем чем хочу заняться? Лежать на диване пить чай смотреть в потолок и просто ничего не делать
Сегодня день супер длинный я ещё и была у себя на горе и на вилле у моря сейчас. Звучит пафосно но на самом деле все проще)) там всего лишь дача , где я живу и то не моя а здесь номер в отеле от компании где работаю,с коллегой но мы с ней в разные дни ночуем..да рядом море но я не была на море уже неделю только смотрю издали
Некогда бесцельно бродить у пляжа.
Сегодня много подьемов вверх вниз по лестницам по горкам .
Пора снова вести ежедневники, ощущения что будто что то недоделала и не могу лечь спать.
пятница, 18 апреля 2025
Ай, что я здесь делаю ночью ?почти утро
Записываю просто поток мыслей неуловимых
Размышляю , грустно что завтра вроде выходной но будет крутое мероприятие на которое я не хочу , грустно что весна так быстро проходит и так хочется насладиться каждым ее моментом ,ничего не упустить,но только вчера вишневое дерево цвело а сегодня цветочки осыпались, мне так хочется задержаться в этих моментах начинающегося безумия, насладиться каждым цветочком и растением, сейчас я пишу а вокруг поют птицы, так громко они поют только весной!
Кот загулял но надеюсь вернется.
Почему дети так радуются когда в компании, им весело вместе что то делать. ,а взрослые часто хотят уединиться? дети могут спать по 20 человек в одной комнате и им классно а взрослый может страдать от того что даже вдвоём -втроем с кем то находится в комнате ещё и без присмотра) что потерял взрослый человек в отношении к людям? какие качества?
может быть как дети и все ок? Но не все так просто
что завтра надеть?
Записываю просто поток мыслей неуловимых
Размышляю , грустно что завтра вроде выходной но будет крутое мероприятие на которое я не хочу , грустно что весна так быстро проходит и так хочется насладиться каждым ее моментом ,ничего не упустить,но только вчера вишневое дерево цвело а сегодня цветочки осыпались, мне так хочется задержаться в этих моментах начинающегося безумия, насладиться каждым цветочком и растением, сейчас я пишу а вокруг поют птицы, так громко они поют только весной!
Кот загулял но надеюсь вернется.
Почему дети так радуются когда в компании, им весело вместе что то делать. ,а взрослые часто хотят уединиться? дети могут спать по 20 человек в одной комнате и им классно а взрослый может страдать от того что даже вдвоём -втроем с кем то находится в комнате ещё и без присмотра) что потерял взрослый человек в отношении к людям? какие качества?
может быть как дети и все ок? Но не все так просто
что завтра надеть?
Когда тебе кажется что ты теряешь что то очень важное ты обретаешь себя и свою силу!Просто помни
О нет это не пост страдания))
Ничего такого не случилось это просто инсайт пришедший после вечера в чайной
А в туалете чайной какие то философские сказки и когда туда заходишь ты слышишь именно то что нужно тебе
А я слышала
« все проходящее когда ты это осознаешь ты перестанешь за что либо цепляться»
О нет это не пост страдания))
Ничего такого не случилось это просто инсайт пришедший после вечера в чайной
А в туалете чайной какие то философские сказки и когда туда заходишь ты слышишь именно то что нужно тебе
А я слышала
« все проходящее когда ты это осознаешь ты перестанешь за что либо цепляться»
суббота, 12 апреля 2025
Вчера я неожиданно для себя встала и начала наводить везде порядок, а до этого было всё в каком то нереальном хаосе…это значит я немного начинаю приходить в себя после конкурса . Случилось выгорание .Оказалось совмещать все мероприятия и своё дело очень трудно, как я выжила вообще , как я чувствовала себя ? Когда все закончилось ,я перестала реагировать на телефон, на звонки и чаты ,ловила любой момент побыть наедине с собой , даже в один из дней сама по себе уничтожилась сим -карта , а я осталась вообще без связи , сила мысли работает ! Но как оказалось к сожалению без телефона только в пещере можно жить и даже элементарное -оплатить кофе обеды ,такси невозможно.хорошо что все закончилось.
Перед тем как идти на эту авантюру я себе сказала « лучше сделать и жалеть чем не сделать и жалеть»и сейчас думаю так же лучше так. Перезагрузка.
Перед тем как идти на эту авантюру я себе сказала « лучше сделать и жалеть чем не сделать и жалеть»и сейчас думаю так же лучше так. Перезагрузка.
среда, 26 марта 2025
Вчера поздно вечером я возвращалась с репетиции .иду немного в своих мыслях и тут идёт навстречу мужчина и громко по телефону разговаривает почти кричит одну и ту же фразу 3 раза « Она стала собой!» странно подумала я и подумала что он имел ввиду , так и хотелось спросить или дослушать разговор , но он резко свернул к себе во двор . Я подумала что эта фраза как будто для меня сейчас только с чем конкретно это связано ? Может с конкурсом ? Но там я была не собой , ну конечно же это репетиция , ведь только вчера мы учились выражать себя даже в актерской игре .
Это именно я становлюсь собой ,учась не прятаться за масками а выражать эмоции а не пытаться их играть!
Я стала собой
Это именно я становлюсь собой ,учась не прятаться за масками а выражать эмоции а не пытаться их играть!
Я стала собой
воскресенье, 08 декабря 2024
Просто
Я
Люблю
Прочитать что я написала как нибудь и удивиться.
Обычно я пишу когда есть вдохновение или настроение.
Неделя прошла очень перенасыщенно. В итоге я проспала до полвторого дня! Такого не было уже несколько лет ..
Причём будильник стоял на .10 утра и я его выключала во сне и сама не замечала как , как такое может быть? Подсознательно я понимала что никуда идти не надо и спала, значит так надо для восстановления после тренировок или психики.
Снился сон необычный . Бурная река и я по ней плыву сначала по течению, придумала способ плавать сидя и так поплыла очень быстро. Потом вспомнила что меня кто то ждёт и поплыла так же сидя против течения вверх тоже быстро но чуть медленннее .Дело было летом в лесу и я купалась просто.
Радует что вчера окончательно решила сложный вопрос , преодолев фобию которая была со мной всегда.теперь не страшно.теперь для меня обычное дело сходить к стоматологу. И все благодаря Давиду. я была с ним давно знакома но не знала что он такой крутой профессионал. До него было страшно настолько что даже от мысли оказаться там начиналась тряска .но к другим врачам я бы не хотела уже.
В большинстве случаев надо делать то что боишься в итоге страх прошёл.
Вчера была снова в Адлере . У моря там хорошо , не хочется спешить , спокойствие умиротворение . Закат у моря , , потом кафе с цветами и кострами ,выпила много вишнёвого чая со специями, хотела уединиться, глядя на огонь,но не очень получилось . Пристальные взгляды потом поболтали с местными, отметила что в кафе классная музыка.Дальше за мной заехал кудрявый длинноволосый товарищ и поехали в Сочи провели хороший вечер в уютном месте с итальянской кухней, для меня это просто дружеская встреча не свидания, интересный собеседник.
Сегодня вечером поиграли в мафию у Михаила , подобралась интересная компания. Забавные парни красивые девушки.и Алексей которого я везде встречаю (как тесен город), у него была миссия познакомить нас с Евой в 2020 .одной из лучших подруг. И после этого мы перестали с ним общаться наверно понял что у него нет шансов, а теперь я часто его где нибудь встречаю случайно.Потом снова кафешки потом меня благополучно отвезли домой на гору, предлагали пойти на мафию ещё в городе но там много курят и поздно заканчивают.
Планировала сегодня заниматься учёбой . Но получилось что полдня проспала полдня дела и вечер общения.
Я
Люблю
Прочитать что я написала как нибудь и удивиться.
Обычно я пишу когда есть вдохновение или настроение.
Неделя прошла очень перенасыщенно. В итоге я проспала до полвторого дня! Такого не было уже несколько лет ..
Причём будильник стоял на .10 утра и я его выключала во сне и сама не замечала как , как такое может быть? Подсознательно я понимала что никуда идти не надо и спала, значит так надо для восстановления после тренировок или психики.
Снился сон необычный . Бурная река и я по ней плыву сначала по течению, придумала способ плавать сидя и так поплыла очень быстро. Потом вспомнила что меня кто то ждёт и поплыла так же сидя против течения вверх тоже быстро но чуть медленннее .Дело было летом в лесу и я купалась просто.
Радует что вчера окончательно решила сложный вопрос , преодолев фобию которая была со мной всегда.теперь не страшно.теперь для меня обычное дело сходить к стоматологу. И все благодаря Давиду. я была с ним давно знакома но не знала что он такой крутой профессионал. До него было страшно настолько что даже от мысли оказаться там начиналась тряска .но к другим врачам я бы не хотела уже.
В большинстве случаев надо делать то что боишься в итоге страх прошёл.
Вчера была снова в Адлере . У моря там хорошо , не хочется спешить , спокойствие умиротворение . Закат у моря , , потом кафе с цветами и кострами ,выпила много вишнёвого чая со специями, хотела уединиться, глядя на огонь,но не очень получилось . Пристальные взгляды потом поболтали с местными, отметила что в кафе классная музыка.Дальше за мной заехал кудрявый длинноволосый товарищ и поехали в Сочи провели хороший вечер в уютном месте с итальянской кухней, для меня это просто дружеская встреча не свидания, интересный собеседник.
Сегодня вечером поиграли в мафию у Михаила , подобралась интересная компания. Забавные парни красивые девушки.и Алексей которого я везде встречаю (как тесен город), у него была миссия познакомить нас с Евой в 2020 .одной из лучших подруг. И после этого мы перестали с ним общаться наверно понял что у него нет шансов, а теперь я часто его где нибудь встречаю случайно.Потом снова кафешки потом меня благополучно отвезли домой на гору, предлагали пойти на мафию ещё в городе но там много курят и поздно заканчивают.
Планировала сегодня заниматься учёбой . Но получилось что полдня проспала полдня дела и вечер общения.
среда, 04 декабря 2024
Нашла заброшенный дневник .
Зачем пока не знаю. Пролистав ради любопытства ,удивилась что это уже не я . Ни фразами ни чувствами ни мыслями . Теперь я поняла зачем.Увидеть разницу , понять что настоящая ты есть только сейчас. Того что было вчера уже не существует. Потому что это было не со мной той какая сейчас. Поэтому никогда и не было.
Имя и название дневника я бы изменила если буду что то писать. А вообще это интересно посмотреть какой ты была раньше, чтобы осознать как все может меняться. Понять, что то у меня получилось все то, что я хотела , почти все. И в моменты когда тебе кажется что застряла на месте, когда кажется что слишком мало сделала, можно заглянуть на эти страницы и осознать что глобальные внутренние перемены реальны. Забываешь, перестаёшь что то ценить а когда понимаешь что раньше всего этого не было
А так же интересно полистать чьи нибудь дневники. Мне всегда интересны мысли и причины этих мыслей а так же к чему они приводят у других людей.
Зачем пока не знаю. Пролистав ради любопытства ,удивилась что это уже не я . Ни фразами ни чувствами ни мыслями . Теперь я поняла зачем.Увидеть разницу , понять что настоящая ты есть только сейчас. Того что было вчера уже не существует. Потому что это было не со мной той какая сейчас. Поэтому никогда и не было.
Имя и название дневника я бы изменила если буду что то писать. А вообще это интересно посмотреть какой ты была раньше, чтобы осознать как все может меняться. Понять, что то у меня получилось все то, что я хотела , почти все. И в моменты когда тебе кажется что застряла на месте, когда кажется что слишком мало сделала, можно заглянуть на эти страницы и осознать что глобальные внутренние перемены реальны. Забываешь, перестаёшь что то ценить а когда понимаешь что раньше всего этого не было
А так же интересно полистать чьи нибудь дневники. Мне всегда интересны мысли и причины этих мыслей а так же к чему они приводят у других людей.
среда, 01 августа 2018
19:06
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 25 марта 2017
Не успела закончить день вовремя.
четверг, 02 марта 2017
18:51
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 06 октября 2016
09:58
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
09:35
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра